预防高血压 小米可以抑制血管收缩、降低血压。小米营养丰富，富含B族维生素如叶酸，膳食纤维，钙等多种营养成分，能起到抑制血管收缩、降低血压的作用。因此，糖友可以平时吃些小米，来预防高血压。
预防高血压
小米可以抑制血管收缩、降低血压。小米营养丰富，富含B族维生素如叶酸，膳食纤维，钙等多种营养成分，能起到抑制血管收缩、降低血压的作用。因此，糖友可以平时吃些小米，来预防高血压。
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